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BIENVENUE DANS CET ESPACE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

ET RETROUVER VOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR !


YIN YOGA, YOGA & THEORIE POLYVAGALE, PRATIQUES SOMATIQUES,

MÉDITATIONS EN MOUVEMENT, CAPSULES D ACCOMPAGNEMENT


Reconnexion au corps, Régulation émotionnelle et de l hypersensibilité, Pleine conscience

JE ME LANCE !

Je vous accompagne à vous reconnecter à votre corps, à accueillir vos ressentis, à réguler vos émotions.



Danse thérapeute, Art Thérapeute, Professeure de yoga et Coach de vie, mon parcours reflète les chemins que j'ai moi-même parcouru pour comprendre et accueillir mon hypersensibilité, exprimer la pluralité de mes émotions, ritualiser ma pratique et ajuster mon équilibre intérieur !



Je m appuie sur l'approche humaniste de Carl Rogers en relation d'aide, sur mes formations de Danse Thérapie, d'Art Thérapie, de Yin Yoga, de Vinyasa Yoga et de Yoga Thérapie, sur la théorie polyvagale de Stephen Porges appliquée également au yoga, ainsi que sur mes formations de Coaching de vie et sur les réflexes archaïques.

Profitez des bienfaits d une séance de Yin

Mes propositions

Yin Yoga

Pratiques Somatiques

Yoga & Théorie Polyvagale

Méditation

Accompagnement

Vos mots

<div class="editor-content"><p style="text-align: center"><span style="font-size: 2.25rem"><strong>Vos mots</strong></span></p></div>

Pascale

Ces moments de danse m'apportent Joie et liberté. J'entre dans une joie profonde, mes mouvements plus souples me ramènent au coeur. Les tensions dénouées permettent à mon corps de s'exprimer et favorisent ma détente. Je me sens libre d'être qui je suis sans jugement.

Cela m'aide à prendre des décisions et m'apporte plus de sérénité dans ma vie quotidienne.